养生康复学院第二次核心肌群活动顺利举办

2018年5月11日18：00，皇冠体育官网养生康复学院分团委学生会学生专业委员会在温江校区A302成功举办了第二次核心肌群训练主题活动。参加该活动的为学生专业委员会2017级康复治疗学全体委员。本活动邀请到了郑林辉与李佳桦两位同学作为主讲人。

首先，李佳桦向同学们详细介绍了RM指标以及主动不足、被动不足的概念。他强调，在进行锻炼时，每个人要根据自己的RM来控制锻炼的强度。另外，他还和郑林辉一起向我们介绍了几种肌肉的牵伸方法例如胸大肌、股四头肌。在他做现场实际操作示范的互动环节，更是引发了同学们的极大地学习热情。

通过此次对核心肌群活动的学习，同学们对于肌肉的理论知识以及肌肉的牵伸技术有了更深的了解，也懂得了如何在正常生活中增加肌肉力量、保护肌肉，在对待不同部位不同程度的肌肉损伤时也有了更好的应对之策。

养生康复学院分团委学生会

2018年5月11日